Lưu trữ danh mục: Tin tức

Kickboxing không chỉ là một môn thể thao võ thuật mạnh mẽ mà còn là một cách hiệu quả để rèn luyện sức khỏe và cải thiện kỹ năng tự vệ. Tuy nhiên, một trong những câu hỏi thường gặp nhất khi bắt đầu là: “Học kickboxing giá bao nhiêu?”.  Để giải đáp thắc mắc […]

Muay Thái, hay còn gọi là quyền Thái, là một môn võ thuật cổ truyền nổi tiếng của Thái Lan. Được mệnh danh là “nghệ thuật bát chi” bởi sự kết hợp của tay, chân, khuỷu tay và đầu gối, Muay Thái không chỉ là một môn võ mà còn là một di sản văn […]

Kickboxing là một trong những môn thể thao đối kháng kết hợp giữa sức mạnh, tốc độ và sự dẻo dai. Với sự kết hợp giữa các động tác đấm và đá, kickboxing không chỉ giúp rèn luyện thể chất mà còn tăng cường tinh thần.  Nhưng một câu hỏi mà nhiều người mới bắt […]

Slugger boxing là một phong cách thi đấu trong môn quyền anh, tập trung vào việc sử dụng sức mạnh để gây sát thương trực tiếp lên đối thủ. Những võ sĩ slugger thường được biết đến với những cú đấm mạnh mẽ, quyết liệt và khả năng hạ gục đối thủ trong thời gian […]

Boxing, hay còn gọi là quyền anh, là môn thể thao đối kháng phổ biến trên toàn thế giới. Để tham gia hoặc theo dõi môn thể thao này một cách hiệu quả, việc hiểu rõ các quy tắc, đặc biệt là thời gian thi đấu, là rất quan trọng.  Trong bài viết này, chúng […]

Cú đấm thỏ, còn gọi là “rabbit punch,” là một thuật ngữ phổ biến trong lĩnh vực võ thuật và quyền anh.  Đây là kiểu đòn đánh nhắm vào khu vực phía sau đầu hoặc cổ, nơi tập trung nhiều dây thần kinh và mạch máu quan trọng. Đòn đánh này nguy hiểm vì tác […]

Hạng cân là một yếu tố quan trọng trong các môn thể thao đối kháng như quyền anh, MMA (võ tổng hợp) và các môn võ khác. Việc phân chia hạng cân không chỉ tạo sự công bằng mà còn giúp giảm nguy cơ chấn thương.  Trong số đó, hạng bán nặng là một trong […]

MMA, viết tắt của “Mixed Martial Arts”, hay võ thuật tổng hợp, là một môn thể thao đối kháng hiện đại kết hợp nhiều kỹ thuật từ các môn võ khác nhau. Môn võ này đã phát triển mạnh mẽ trong thập kỷ qua, thu hút hàng triệu người hâm mộ trên toàn thế giới.  […]

Kick Boxing và Muay Thái là hai môn võ thuật phổ biến, được yêu thích trên toàn cầu nhờ khả năng rèn luyện sức khỏe, tăng cường thể lực và kỹ năng tự vệ. Tuy nhiên, mỗi môn lại có những đặc điểm riêng, phù hợp với từng mục tiêu và sở thích cá nhân […]

Cardio toàn thân là một trong những phương pháp tập luyện hiệu quả giúp cải thiện sức khỏe tim mạch và đốt cháy mỡ thừa. Một trong những bài tập cardio nổi bật trong nhóm này chính là các bài tập đá và đấm. Đây là sự kết hợp tuyệt vời giữa thể lực và […]